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自由職業(yè)者保持健康的9個(gè)好處

2019-06-10 1759 0
        平衡在生活中很重要。所有重要的事情都應(yīng)該得到關(guān)注,包括一個(gè)人的健康和幸福。有些人忙于工作,不能再注意自己。工作狂往往會(huì)忘記自己健康的價(jià)值。有些人甚至不顧吃飯和睡覺(jué),把更多的時(shí)間花在工作上。嗯,你得想想,當(dāng)你生病的時(shí)候,你就不能再做你今天正在做的事情了。這篇文章是寫(xiě)給那些過(guò)于專注于工作而忘記了自身健康狀況有多么重要的人的。我們之前曾發(fā)表過(guò)一篇關(guān)于設(shè)計(jì)師如何保持健康的文章。這可能是一個(gè)很好的指導(dǎo)你保持健康,但現(xiàn)在,讓我們看看它如何能使你受益。看看像你這樣的自由職業(yè)者能得到什么來(lái)保持健康。
        1.能夠很好地工作。當(dāng)你健康的時(shí)候,你一定能工作得很好。能夠很好地工作意味著你可以更有效率,你也會(huì)有很好的產(chǎn)出。這對(duì)您的設(shè)計(jì)業(yè)務(wù)是有好處的,因?yàn)槟梢詽M足您的客戶。你甚至可以為客戶的朋友和同事得到很好的推薦。
        2. 能夠集中注意力。健康的另一個(gè)好處是能夠?qū)W⒂谀阏谧龅氖虑椤W⒂谝粋€(gè)項(xiàng)目可以幫助你想出更好的設(shè)計(jì)。您還可以看到項(xiàng)目的每個(gè)有價(jià)值的細(xì)節(jié)。您還可以確保您的客戶想要的項(xiàng)目將應(yīng)用到它。專注是很重要的,尤其是當(dāng)你有很多項(xiàng)目的時(shí)候。這可以幫助你專注于你正在做的項(xiàng)目。確保每個(gè)項(xiàng)目都有注釋,這樣就不會(huì)混淆不同項(xiàng)目的規(guī)范。
        3.學(xué)會(huì)在客戶會(huì)議上做筆記,這樣你就可以把它用在項(xiàng)目的正確軌道上。幸福。每個(gè)人都想要快樂(lè)。如果你不健康,你就不會(huì)完全快樂(lè)。快樂(lè)能讓你自我感覺(jué)良好。你也會(huì)有一個(gè)更好的人生觀,這可以從你的工作中看到。你的設(shè)計(jì)可以反映你當(dāng)時(shí)的感受。所以,如果你快樂(lè),你的設(shè)計(jì)也會(huì)看起來(lái)很好很有活力。
        4.良好的人際關(guān)系。生活不僅僅是工作。這也關(guān)乎關(guān)系。這包括友誼、家庭關(guān)系和浪漫關(guān)系。當(dāng)你健康的時(shí)候,你會(huì)有一個(gè)好心情,你可以和別人很好地互動(dòng)。你可以和他們一起笑,而不是生氣。
        5. 更好的客戶交互。擁有良好的社會(huì)關(guān)系的一部分是能夠很好地與客戶打交道。當(dāng)你感覺(jué)健康時(shí),你就更容易理解客戶的情況和問(wèn)題。這可以幫助你更容易地解決問(wèn)題,你也可以為一些客戶的問(wèn)題提供聰明的解決方案。你也可以很容易地解決客戶的抱怨,并對(duì)你的設(shè)計(jì)進(jìn)行修正。
        6.持續(xù)的創(chuàng)造力。如果你生病或者感覺(jué)不舒服,你將無(wú)法想出好的設(shè)計(jì)。你也很難保持創(chuàng)造力。你也許能想出一個(gè)特定的設(shè)計(jì),但你不會(huì)滿足,因?yàn)槟阒浪皇悄阕詈玫摹5?dāng)你有足夠的睡眠,吃健康的食物,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的思維更好,你的設(shè)計(jì)也會(huì)看起來(lái)更有創(chuàng)意和藝術(shù)。
        7.愉快地處理大量的工作。保持健康是很重要的,尤其是當(dāng)你有大量的工作要做的時(shí)候。如果你生病了,你就不能做你的項(xiàng)目了。除了讓客戶失望不能按時(shí)完成工作,你的收入也會(huì)減少。而如果你身體健康,你就能更有效率,工作也能取得更好的結(jié)果。如果你認(rèn)為自己是個(gè)工作狂,你仍然可以保持健康。你可以查看我們?yōu)楣ぷ骺衿矫嬖O(shè)計(jì)師提供的健康小貼士。
        8.工作與生活的平衡。如果你能在工作的同時(shí)保持良好的平衡,那將會(huì)很有成就感。記住,生活不僅僅是工作。當(dāng)你健康的時(shí)候,你可以看看生活中其他美好的事情,你將能夠關(guān)注它。這是因?yàn)槟愀杏X(jué)很好,這會(huì)讓你看到更多的東西。工作和生活的平衡對(duì)任何人來(lái)說(shuō)都是一件令人滿意的事情。
        9. 工作時(shí)要放松。這并不意味著僅僅因?yàn)槟忝τ诠ぷ鳎憔鸵呀?jīng)有壓力了。嗯,如果你的身體狀況不好,很有可能發(fā)生這種情況。但是當(dāng)你健康的時(shí)候,你可以快樂(lè)地工作,保持放松。你感覺(jué)很好。當(dāng)然,當(dāng)你健康的時(shí)候,你也會(huì)自我感覺(jué)良好。有了這種感覺(jué),生活會(huì)變得容易得多,因?yàn)槟憧梢院芎玫靥幚砗芏嗲闆r。你也會(huì)有更好的工作表現(xiàn)。自我感覺(jué)良好可以積極地影響你在生活中所做的每件事。


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